中秋佳节的礼物
中秋佳节的礼物1今天是中秋节，是一个团圆的日子，我们一家冒着雨回到外婆家吃了一顿团圆饭，可是我总觉得少了什么，仔细一想原来是——月饼，于是我和我们班的同学相约到杨尚吴家，准备自己亲自做一次冰皮月饼。
开始做月饼了，宋美洁的妈妈说，要先倒80克开水，我们忙活开了，我们把月饼粉倒在装满80克水的碗里，开始和，做到这我就笑了，原来和的面很黏，我们都把自己的小手“漂白”了，像一个个张牙舞爪的怪物。可是笑归笑，这面还是得和的呀，我灵光一闪，突然想起妈妈是怎么和面的，我想起她一手扶盆，一手把面团翻过来再压下去，我仿照妈妈的动作，开始尝试，嘿！这个方法果然有效，面团不黏手了，也更有弹性了，我在心里暗自高兴。宋美洁妈妈又说：“拿25克馅，搓成团！”我心想：简单！可是毕竟站着说话不腰疼啊！我好不容易称出精准的25克馅，但是被我一搓，这馅居然“散架”了，我并不灰心便又开始搓，只见我打开手心，看到的结果连自己都吃惊，这馅散得更厉害了，我决定观察一下别人是怎么做的，然后，偷师学艺！我只看见卜凡搓的馅圆滚滚的，我便出神地看着她的手法，只见她轻轻地揉搓着，打开手心，一个圆圆的馅就“诞生”了！我发现原来我下的力太重了，才会这样。我轻轻地搓起来，结果果然好多了，豆沙馅开始成型了，之后我每搓一个馅，就想：要轻点，要轻点！接着我把搓好的馅用皮包起来，最后，最激动人心的时候到了，要上模子了，我把做成的半成品月饼放在模具内，使劲的按下去，我一拿出我的月饼，就 ……此处隐藏1433个字……高血压的发病率为10.55%，常喝茶的人为6.95%，茶的确有一定的降压作用。
【有助于减小患糖尿病的风险】
有研究者对1.7万名40岁-65岁男女进行长期追踪观察发现，一天喝6杯以上绿茶者比一周喝不到1杯者，患糖尿病的风险减少33%。也有资料介绍，用冷开水泡绿茶喝，防治糖尿病的效果更好。
【有助于防治早老性痴呆】
茶对大脑细胞有保护作用，茶能有效延缓大脑退化，有助于维持大脑血管的健康。最新研究表明，多喝茶可改善记忆力和防止早老性痴呆。
【有抗压力和抗焦虑作用】
现代生活工作节奏快、压力大，常引起焦虑、紧张、烦躁不安、抑郁等精神心理症状。绿茶含有茶氨酸，它是一种无镇静作用的松弛剂，可以帮助大脑增加产生γ波，γ波可帮助控制焦虑情绪，提高注意力，改善精神状态和总体机能，一般3-4杯绿茶能含有100-200毫克的茶氨酸，这使得绿茶在抗压力和抗焦虑方面有较好的功效。
【能提高免疫力】
哈佛大学研究人员研究指出，连续2周每天喝5杯茶的人，其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以提高人体免疫力并有效帮助人体抵御流感。
【能提高杀菌力】
20xx年5月有一则报道，埃及有学者用“绿茶加抗菌素”试验了28种病菌。结果发现，绿茶可使抗菌素药力大增，最高杀菌效率可提高3倍以上，并且，还有降低各种病菌耐药性的作用。
【有减肥瘦身效果】
研究者发现，喝茶10年以上者与不喝茶者相比，男性体脂比例约减少20%，女性可减少30%。在品茶中减肥岂不是件美事!不仅如此，茶还是对皮肤有很好保护作用的美容剂，多喝茶人靓丽。
